どうも、藤井湧己です。 今日は、仕事の帰り道に、道端で咲いている小さな花を見つけました。 その花は、名前も知らないような小さくて地味な花でしたが、その姿に心が癒されました。 忙しい毎日の中で、ふとした瞬間に感じる小さな幸せは、とても大切なもの…

こんにちは！藤井湧己です！ 今日も、仕事や家事で忙しい一日でした。 帰宅後、夕食の準備や洗濯などの家事を済ませて、ようやくゆっくりとした時間ができました。 そこで、今日の10分間で、自分がやりたいことを考えてみました。 「本を読む」「映画を見る…

今日は、朝からさっぱりとした味わいの「納豆ご飯」を食べました。 納豆は、タンパク質や食物繊維が豊富で、健康に良い食材です。また、納豆菌には、腸内環境を整える効果があるとも言われています。 納豆ご飯は、簡単で手軽に作れるので、忙しい朝にもおす…